念頭

念頭

以前常不知道念頭從那兒來、往那兒去。總覺念頭也許就像風一般，自己會來去自如。

其實念頭在心裏生起時，就會在不知怎樣的情況下，影響了我們後來的情緒行為。舉例說，事物本身可能只是中性、不帶意義，但經由我們的念頭去詮釋後，一切便有不同的演繹。這就好像半杯水的理論，端視乎我們念頭的傾向。我相信念頭對我們的影響，可以是很全面、長遠而萬自覺的。

這些日子來，我都在學習嘗試怎樣去認識自己的念頭。一個基本的起步點是，念頭應是可以受控的。它不純是只受外間刺激的『自然反應』（如別人罵我，我便『必然』忿怒或自我保護）。我認為念頭應為自己的快樂平安而服務，當中實在有很多的智慧、磨練與修為。

20/8/2008