兩支箭的比喻

兩支箭的比喻

這是來自佛學的一個道理。

當一個人被箭射中後，自然會痛苦萬分。這是第一支箭。

第二支箭卻是人們因着第一支箭之苦，繼而自己在心中所創造的其他痛苦。

生病是第一支箭，因自己担心由生病所引起的其他憂慮便是第二支箭。

與人爭執繼而憤怒可能是第一支箭；而長期沈溺於這種憤怒或因此產生強烈的自我保護卻可能是第二支箭。

很多時候，第一支箭無可避免。但如何透過修心、正念去避免自己的心生起第二支箭才是智慧所在。

認識自己很重要。學習去接受第一支箭的痛苦，並細心觀察是什麼情景、因素會觸發第二支箭的產生。學習透過這種覺知與反覆練習，我們也許可以慢慢地減少一些不必要的痛苦。

這對自己和對身邊的人都是一件很好的事。

5/9/2008